Памятка студенту по действиям перед экзаменом, зачетом

Каждый учащийся сталкивается с определенными формами контроля полученных знаний и навыков. Студенты, как минимум раз в семестр, выполняют курсовую работу, контрольные срезы, но самым ответственным этапом в процессе обучения для них является зачетная неделя и сессия. Здесь никто не прикроет и не простит провал, а если не успеешь ликвидировать возникшую академическую задолженность, то может грозить отчисление из ВУЗа.

Сегодня мы расскажем, что и как нужно делать в ходе подготовки к экзаменам и зачетам, как грамотно организовать день, чтобы все успеть.

Итак, сессия не за горами (возможно, даже со дня на день нагрянет первый зачет). С чего же начать?

Совет №1. Следите за расписанием и начинайте готовиться заранее.

Чтобы избежать бессонные ночи, нервное истощение, важно понимать, что выучить все, что Вы проходили в течение полугода (семестра) возможно, но слишком рискованно для организма. Переутомление, стресс, бессонница могут привести к серьезным последствиям: появлению ряда заболеваний, начиная от ЖКТ и заканчивая неврозами, сердечнососудистыми патологиями.

Поэтому важно следить за расписанием и приступать к подготовке к экзамену или зачету заблаговременно. Перечень вопросов для подготовки к зачету или экзамену выдают заранее. Можно грамотно и оперативно «раскидать» по несколько вопросов в день и изучать их, но не забывайте повторять заученное, чтобы все прежние действия не были напрасными.

По мере получения зачетных/экзаменационных вопросов посмотрите наличие (на руках) ответов на них: лекции, семинарские занятия, вопросы для самостоятельного изучения и т.д. При необходимости своевременно приступайте к поиску информации и ее систематизации. Заранее подготовьте ответы на вопросы, чтобы в дальнейшем посвящать свое время только изучению.

Совет №2. Планируем день/неделю.

Грамотное управление временем – залог успеха в любом деле. Не стоит полностью погружаться в учебу, не давая организму времени для восстановления сил. Нужно сбалансировать день так, чтобы был период для учебы, хобби, отдыха и пр. Притом можно ограничить время на отдельные дела или определить объем обязательных заданий и пр.

Использование принципов тайм-менеджмента позволит не только подготовиться к зачетам и экзаменам, но и располагать свободным временем для отдыха и иных увлечений, работы или иных дел.

Совет №3. Возвращаемся к трудным вопросам.

У каждого студента имеется предмет или определенная тема, вопросы, которые даются ему с трудом. В них сложно вникнуть, понять и разобраться. Поэтому при подготовке к контрольному рубежу, аттестации следует к ним возвращаться и притом неоднократно. Такой подход позволит лучше усвоить сложную тему, запомнить ее досконально.

Начинать подготовку к предстоящему рубежу можно по списку или со сложных моментов. Опытные психологи рекомендуют второй вариант (начинать со сложного), чтобы в дальнейшем была возможность вернуться к отдельным моментам для закрепления. Трудные задания требуют больше времени для усвоения, нежели более ясные темы.

Совет №4. Делаем краткие зарисовки по каждому вопросу.

Прежде чем приступать к заучиванию материала, нужно прочесть пройденный курс (лекции, семинары) и кратко зафиксировать ключевые моменты. Такой подход позволит сделать к каждому экзаменационному или зачетному вопросу небольшой план: основные понятия и теории, методики и пр., что облегчит повторение. По этому же принципу в дальнейшем можно подготовить шпаргалки.

Совет №5. Не пропускаем консультации.

Как правило, на последнем занятии преподаватели кратко обрисовывают правила проведения предстоящего зачета или экзамена. Здесь же можно уточнить непонятные моменты, нюансы, разобраться в сложных вопросах.

Помимо этого, накануне зачета или экзамена проводят консультации, где в большинстве случаев педагог объявляет «автоматы» и отвечает на все вопросы студентов. Не стесняйтесь задавать их, даже если Вам кажется, что вопрос глупый. Никто кроме Вас не заинтересован в подготовке к аттестации, а на консультации преподаватель разъяснит непонятные моменты. Другого момента для решения проблем может и не быть!

Совет №6. Многократное чтение или пересказ?

У каждого студента свой подход и методика по подготовке к контрольному рубежу, но в большинстве случаев (по статистике около 85%) информация быстрее запоминается и усваивается, если учащийся читает и пересказывает, что он запомнил.

Многократное чтение тоже позволяет подготовиться, но требует больших усилий и времени. Пересказ же позволяет быстрее и легче выучить, уяснить нужную информацию, при необходимости восполнить пробелы.

Совет №7. Питание и зарядка.

Бесконечное заучивание и бессонные ночи бессмысленны, если организму не давать время на отдых и не питаться полноценно. Не стоит перебиваться фаст-фудами, сухомяткой и лимонадами. Рацион учащегося должен быть полноценным, в противном случае проблемы с памятью и концентрацией внимания только усугубятся.

Между сложными вопросами или объемными заданиями делайте небольшой перерыв. В этом время можно выйти на прогулку, подышать свежим воздухом, сделать разминку или послушать любимую песню. Важно делать небольшую «разрядку». Такой подход позволит лучше запомнить пройденный курс и подготовиться к зачетам и экзаменам с наименьшими «нервными» потерями, без перенапряжения и усталости, головных болей.

Совет №8. Что делать накануне зачета или экзамена?

В большинстве случаев студенты садятся за подготовку к аттестационному рубежу ровно за сутки до его начала, что в корне неверно.

Последний вечер перед зачетом или экзаменом нужно провести спокойно, без лишних перегрузок. Уже после обеда следует прекратить зубрежку и чтение материала, дать мозгу отдохнуть, расслабиться (но строго в рамках разумного), чтобы на утро быть бодрым и уверенным. Важно хорошо выспаться и держать себя в руках.

Совет №9. Боевой дух и не боимся провала.

Боевой дух, настрой и хорошая подготовка гарантируют успех на финальном этапе. Но даже если Вы не уверены в собственных силах, то не стоит бояться провала. Ни один ВУЗ или СУЗ не отчисляет студентов мгновенно, каждому учащемуся в случае ошибки или провала дается шанс реабилитироваться. В любом случае сохраняйте спокойствие. Любую ситуацию при желании небольших усилиях можно исправить!