Ускорить процесс изучения и освоения нового материала можно с помощью техники скорочтения. Скорочтение предполагает увеличение скорости чтения с учетом усваиваемости материала.
Сегодня этому принципу обучаются как взрослые, так и дети. Методика обучения данному мастерству зависит от возраста учащегося.
Скорочтение имеет ряд достоинств:
- Сокращение времени на изучение новых материалов;
- Развитие памяти и внимания;
- Развитие интуиции;
- Усиление творческих наклонностей;
- Духовный рост индивида.
Чтобы обучиться скорочтению, необходимо следовать следующим принципам:
— Проговаривайте текст про себя. Данный подход позволит читать материал в таком быстром темпе, за которым мозг успеваем воспринимать и запоминать информацию;
— расширяйте область зрительного кругозора. Выполнение специальных упражнений позволят студенту сразу же охватывать взглядом не 1-2 слова, а целую строку. Чем меньше приходится переводить взгляд во время чтения, тем быстрее скорость и ниже утомляемость.
— внимательно читайте текст, чтобы больше к нему не возвращаться;
— не отвлекайтесь и не реагируйте на внешние раздражители, сконцентрируйтесь на чтении;
— осваивайте технику «поверхностного чтения» (просматривания). Благодаря такому методу человек быстро выделяет важное и нужное, ключевые слова.
Методика скорочтения для взрослых: студентов и аспирантов
Студенты и аспиранты, как никто, понимают ценность времени. Именно им чаще всего не хватает 24 часов в сутки, чтобы успеть выполнить все важные дела и задания. Несмотря на принципы тайм-менеджмента, планирование дня, изучение новых данных – процесс длительный. Ускорить его поможет именно скорочтение.
Рассмотрим наиболее популярные среди взрослых методики скорочтения.
1. Методика Андреева
Этот способ зародился еще в 1970-х годах. Основателем данного метода выступает А. О. Андреев. Он разработал собственный способ быстрого чтения и усвоения информации, которому потом обучал работников Московской Госдумы. В 1980-х годах была основана школа скорочтения, которая использует этот принцип вплоть до сегодняшнего дня.
В основе методики Андреева лежат следующие постулаты:
— перед обучением необходимо психологически подготовиться к «читательным» переменам. Для этого необходимо понять, почему человек читает медленно: отвлекается по пустякам, не воспринимает информацию и перечитывает ее снова и пр.
— избавиться от проговаривания слов. Важно бегло, но сразу же глубоко проникнуться в прочитанные данные;
— расширяем угол зрения. Здесь рекомендуется захватывать не одну строку, а страницу целиком.
Методика Андреева позволяет улучшить память и расширить кругозор, увеличить скорость чтения в 7-10 раз, ускорить понимание и увеличить качество восприятия новой информации, повысить интерес к обучению, сократить время на подготовку устных предметов.
2. Чтение слов наоборот
Данный метод не требует специальной подготовки. Сначала читающему рекомендуется читать короткие слова правильно и наоборот, а затем приступать к подобному чтению целыми фразами и предложениями.
Этот прием скорочтения позволяет быстро воспринимать слова и текст, увеличивает скорость чтения.
3. Вертикальное чтение
Данный метод основан на совершенствовании периферического зрения. Во время чтения взгляд читателя движется не по горизонтали, а по вертикали. Например, читатель ведет свой взгляд по центру каждой строки, при этом краем глаза захватывает всю строку и понимает суть предложения или прочитанного материала.
Используя данный метод, следует исключить проговаривание текста, так как это замедлит чтение.
4. Чтение по диагонали
Данный способ предполагает передвижение взгляда по диагонали: от верхнего угла к нижнему с остановками на ключевых словах. Суть текста понимается благодаря образам и символам. Прочесть книгу таким способом не удастся, но быстро освоить небольшую статью – вполне посильно. Поэтому данный метод скорочтения любим студентами.
Таким образом, скорочтение позволяет не только сократить время на изучение новых материалов, но и улучшить работу головного мозга, укрепить память, повысить внимательность и концентрацию.
Комментарии